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Yerbas sanadoras
Cilantro
Otro famoso condimento de grandes capacidades medicinales es el cilantro, con
propiedades astringentes, digestivas y diuréticas. Tomarlo como infusión mejora
el apetito en las personas que padecen de anemia, así como la digestión cuando
se sufre de estreñimiento. Al igual que la cebolla, se ocupa para cicatrizar y
desinfectar heridas y úlceras. También ayuda a disminuir las inflamaciones
producto de golpes. Hay que tener cuidado con consumirlo en grandes cantidades,
ya que puede producir mareos.
Laurel
Símbolo de la gloria, como se veía en las coronas de los emperadores romanos,
las hojas de laurel son ampliamente utilizadas como condimento culinario. Lo que
no mucha gente conoce son sus usos medicinales. El agua de laurel se usa para
desinfectar heridas, llagas y granos propensos a infectarse; se recomienda
mezclarlo con agua de eucalipto y romero para aumentar sus capacidades. Como
enjuague, desinfecta la boca y la garganta quitando el mal aliento. Como
infusión caliente, ayuda a mejorar la digestión y expulsar los gases que se
acumulan en el estómago. Es útil también para disminuir los malestares
menstruales.
Melisa
Las hojas de la Melisa -que se utilizan en la fabricación de perfumes y aceites-
son conocidas como excelente calmantes y antiespasmódicos en la medicina
natural. Su infusión, tomada caliente, ayuda a relajarse, por lo que se
recomienda tomar una taza cada noche a las personas que sufren insomnio o pasan
por períodos de tensión. También es útil para calmar las naúseas durante los
primeros meses de embarazo. Beberla tras las comidas ayuda a la digestión y se
recomienda mezclarla con manzanilla o anís.
Menta
Esta popular planta de hojas pequeñas y flores lilas, que también se utiliza en
postres, licores e incluso perfumes por su aroma tan característico,
medicinalmente tiene cualidades analgésicas, antiespasmódicas y calmantes. Por
lo tanto, es ideal para combatir dolores de origen nervioso como algunos
malestares estomacales y de la menstruación. Sus poderes curativos se extienden
al hígado y la vesícula; utilizada como infusión, durante largos períodos,
mejora el funcionamiento de estos órganos. El brebaje con manzanilla potencia
más sus capacidades antiespamódicas.
Orégano
Otro condimento de insospechadas propiedades medicinales: posee cualidades
antisépticas, antiespasmódicas y expectorantes. Se recomienda para lavar heridas
y granos en la piel. Como infusión, ayuda a la digestión lenta o cuando se come
en exceso, o se sufren dolores menstruales, en cuyos casos se puede combinar con
anís o manzanilla. También es útil beberlo durante afecciones respiratorias:
descongestiona los bronquios, alivia la tos y el dolor de pecho. Puede mezclarse
en este uso con eucalipto y hierbabuena. Como contraindicación, no debe
consumirse durante los tres primeros meses del embarazo.
Ortiga
Las hojas de la ortiga se pueden transformar en verdaderas "agüitas milagrosas"
para las personas que sufren reumatismo. Sus propiedades antirreumáticas y
desinflamantes permiten que alivie los malestares secundarios de esta
enfermedad. Se recomienda comerla en ayunas, pues también posee cualidades
diuréticas.
Su infusión ayuda, adermás, a eliminar el exceso de Ácido úrico; en estos casos
se potencia al mezclarla con corteza de sauco.
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