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Pautas para evitar las infecciones vaginales
· Higiene. Si la higiene general es tan determinante en la prevención de
infecciones, también lo es la limpieza de las zonas íntimas. Las propias
características físicas del sexo femenino pueden convertir la zona íntima en
caldo de cultivo de bacterias y virus. Al tener el aparato reproductor escondido
en el interior del cuerpo y el hecho de que la zona genital sea húmeda aumentan
las posibilidades de que aparezcan infecciones.
Hay que practicar una higiene diaria correcta. Es muy importante la limpieza
después de orinar o defecar. Limpie desde delante hacia atrás y luego lávese. La
gran mayoría de la gente sólo usa papel, pero esto no es suficiente. Es
necesario lavarse cada vez que uno orina o defeca de lo contrario la zona queda
sucia.
· Ropa interior de algodón. Esta es la tela más adecuada para estar en contacto
con la zona genital femenina. Las propiedades de este tejido permiten absorber
la transpiración. Se genera más ventilación y se evita la sudoración excesiva,
dos cualidades que no permiten la proliferación de los virus.
· Medicamentos. Tenga cuidado con ellos. Tomar algunos antibióticos pueden
provocar hongos en el aparato genital femenino. Esto ocurre porque estos
fármacos suelen dejar el organismo bajo de defensas tras curarnos de la dolencia
para la que están destinados. El resultado es que paradójicamente, después de la
ingestión del medicamento la mujer es más propicia a contraer un trastorno
infeccioso.
Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
· Información sobre las ETS. Lo mejor para tener una buena salud es saber de los
riesgos. Como indica el propio nombre, las Enfermedades de Transmisión Sexual
(ETS) son infecciosas. Como conocerlas es la mejor manera de prevenirlas. Para
tener una vida sexual segura consulte los artículos sobre las ETS y sobre los
métodos anticonceptivos que previenen de ellas.
· Visitas anuales al ginecólogo. Una vez al año acuda al ginecólogo para hacerse
una revisión médica. Aunque la mayoría de enfermedades presentan síntomas,
existen algunas patologías que pueden pasar desapercibidas. Si usted tienen
alguna anomalía, el especialista la detectará fácilmente.
La mejor prevención de estas enfermedades es la mutua fidelidad de la pareja.
Fuente: sexovidasana.com
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