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MÚSICA Y SALUD
¿ESTÁN RELACIONADAS?
La música no sólo amansa las
fieras que no son sordas, incluida esa fiera que cada uno lleva dentro, sino que
además induce múltiples efectos fisiológicos y psicológicos beneficiosos para la
salud. Son numerosos los estudios de psicólogos y neurólogos que han demostrado
que la música actúa como un revulsivo que, o bien moviliza, o bien aplaca el
cuerpo y la mente.
En diversos registros polígrafos realizados a voluntarios sanos
mientras escuchan un fragmento musical se aprecia que el pulso, la actividad
muscular, la respiración y otras variables fisiológicas se modifican al son de
la música, y que una misma persona responde igual cada vez que escucha la misma
composición. En el electroencefalograma lo que se aprecia es que la música
relajante produce ondas de tipo alfa, exclusivas de un estado de reposo psíquico
y sensorial profundo.
Una de las últimas aplicaciones de la musicoterapia ha sido
realizada en niños del Rainbow Babies Hospital de Cleveland, 0hio, Estados
Unidos, con resultados clara mente satisfactorios. Los médicos de ese hospital
han estado utilizando la música para reforzar el tratamiento farmacológico en
niños que padecen cáncer. Y se han percatado de que las posibilidades de
recuperación de estos niños son mayores si la quimioterapia se acompaña de
música.
Las sesiones de musicoterapia eran de media hora y consistían en
invitar a los niños a que cantaran, jugaran y tocarán algunos instrumentos
mientras escuchaban una melodía en un piano eléctrico portátil. Antes y después
de cada sesión se les analizaba la saliva, comprobándose que la música elevaba
sus niveles de inmunoglobulinas, un indicador clave de la fortaleza del sistema
inmunitario.
Los autores de este experimento sugieren que la música reduce la
percepción del dolor, alivia el exceso de tensión arterial y mejora el estado
emocional de los niños. Y puede tener todavía una implicación más profunda al
reducir las hormonas del estrés y estimular el sistema inmunitario. Los médicos
sostienen además que la música ayuda a los niños a involucrarse en su curación y
tolerar mejor el tratamiento.
Fuente:
editorialbitacora.com
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respiración y relajación
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