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Masajes Faciales
fáciles de hacer
Un automasaje facial puede atenuar pequeñas
arrugas a corto plazo o prevenir su aparición, a través de pequeños ejercicios
diarios.
Aproveche un momento del día o de la noche cuando se aplique alguna crema, y
realice estos sencillos y eficaces automasajes. Con 10 minutos basta.
Para luchar contra la flacidez o la atonía de la piel
Realice un palmoteo ascendente con ambas manos por todo el rostro. Después, dese
pequeños pellizcos por toda la cara y termine con un movimiento de relajación
desde la barbilla a la frente, pasando por las sienes y otra vez la barbilla.
Para prevenir las arrugas de la frente
Con la mano izquierda sostenga la sien izquierda, mientras los dedos y la palma
de la mano derecha se deslizan suavemente sobre la frente hasta la sien derecha.
Realice en movimiento inverso con la otra sien.
Alisar las patas de Gallo
Con el dedo dibuje pequeños círculos desde el rabillo del ojo hasta llegar a la
raíz del pelo. Reinicie el mismo movimiento, primero hacia arriba y luego hacia
abajo, para cubrir toda la zona de la sien.
Tratar del contorno de los labios
Si desea conseguir una comisura lisa, forme una "o" con la boca y ponga el dedo
medio sobre el borde del labio superior. Recorre ambos labios suavemente varias
veces.
Mejillas firmes
Para comenzar, tape su boca con una mano e hinche suavemente las mejillas
(intente soplar pero reteniendo aire) manteniéndola así unos 10 segundos. Repita
5 veces.
Repita lo mismo pero inflando una mejilla (por ejemplo la izquierda). Con la
mano que está libre, realice pequeñas presiones y deje que salga lentamente el
aire retenido. Repita con la otra mejilla.
Fuente: sexovidasana.com
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